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白蕓豆膳食纖維咖啡固體飲料

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白蕓豆膳食纖維咖啡固體飲料
白蕓豆膳食纖維咖啡固體飲料

百年華漢白蕓豆膳食纖維咖啡固體飲料是山東朱氏藥業(yè)集團主推的自營輕體食品,其核心成分為白蕓豆提取物和綠咖啡,白蕓豆被稱為大自然的碳水“狙擊手”,有效阻止淀粉酶的合成,從而減少淀粉的吸收與糖分的合成,理想身材不靠餓!

食用方法:(咖啡配蔓越莓)

早晨上完廁所空腹稱體重,穿相同的衣服?

然后用200毫升溫水(20~35度最好)沖一條紅參蔓越莓 

5分鐘以后喝 白蕓豆咖啡、

電水壺燒水,燒滿壺的,倒杯子里100~120毫升。

先倒水  后倒固體飲料

攪幾下馬上喝,不用攪勻,不用晾,小口喝(免得燙傷)

半小時以后吃早飯,早飯和午飯建議吃七分飽。

(盛飯時候,先盛之前飯量的一半或者3分之2、不夠再盛,覺的不吃也行,就不吃了!

晚飯不吃效果更好,吃的話建議少吃早吃,依人體質安排,4:30之前吃完,最晚不要超過5點,(因為晚上人本身身體就是處于吸收狀態(tài),要是不聽話肯定會影響第二天早上掉秤)?

5點之后禁止吃東西,包括水果?白天多喝水,(溫水更好,建議在2000ml左右)

晚上7:30以后能不喝水就不喝,容易水腫?

喝產品期間禁止喝飲料跟茶?;

盡量少吃冷飲跟西瓜??

(干果,甜食、酒、茶、飲料,禁止食用)

油炸食品盡量少吃,不吃更好!

西瓜能不吃就不吃!